Outubro, 2024 - Desde a década de 1970, a OMS (Organização Mundial de Saúde) utiliza o IMC (Índice de Massa Corporal) como base de cálculo para identificar os riscos relacionados ao peso.¹ A fórmula é simples: basta dividir seu peso pela sua altura ao quadrado e pronto, você encontra seu IMC! No entanto, ao contrário desse cálculo tão simples, a prevenção da obesidade requer um olhar além dos números, seja o IMC, seja o número da balança.

A obesidade é influenciada por muitos fatores, então prevenir seu desenvolvimento requer uma abordagem ampla. Isso significa que para encontrar as melhores estratégias, é importante considerar as diferenças entre as pessoas, fatores genéticos, história pessoal e como elas vivem.

Toda condição crônica tem um início gradual e pode ser influenciada por múltiplos fatores. A boa notícia é que, mesmo com fortes indícios de influência genética, a obesidade pode, sim, ser prevenida. Para isso, é importante que cada pessoa adote práticas preventivas, mantenha hábitos saudáveis e fuja dos estigmas e preconceitos que cercam o tema. Para ajudar a entender melhor, o gerente médico científico da Novo Nordisk, André Manoel, comentou sobre mitos e verdades relacionados à prevenção da obesidade.

Prevenir a obesidade é só uma questão de alimentação e atividade física.
MITO!

“Ao contrário do que muita gente imagina, não é assim tão simples. Muito além dos hábitos alimentares e da atividade física, a obesidade também envolve a genética, o metabolismo de cada um, questões ambientais como alimentação, excesso de trabalho e sedentarismo e, até mesmo, a alimentação materna durante a gravidez.”

A obesidade não tem cura, mas pode ser prevenida.
VERDADE!

“Sim, é verdade! Isso é possível com uma abordagem multidisciplinar, envolvendo hábitos alimentares saudáveis, atividades físicas regulares, cuidados com a saúde mental e apoio de médicos que acompanhem e avaliem os exames físicos. Além de um endocrinologista, isso envolve a orientação de nutricionistas, psicólogos e educadores físicos, para que cada paciente tenha uma recomendação de acordo com seu perfil.”

A abordagem multidisciplinar pode ser criada com uma análise rápida do paciente.
MITO!

“De jeito nenhum! É um erro achar que existam soluções simples e padronizadas para prevenir a obesidade. A abordagem multidisciplinar pede conhecimento técnico e, principalmente, tempo: para analisar o estilo de vida de cada um, entender as maiores dificuldades em cada caso e até mesmo para entender como as relações interpessoais podem impactar nas escolhas alimentares do paciente.”

Cada pessoa precisa encontrar seu próprio caminho para prevenir a obesidade.
VERDADE!

“Se a trajetória de vida de cada pessoa é diferente, por que as estratégias de prevenção seriam iguais? Por isso mesmo, consultar médicos especialistas é fundamental! É com ajuda deles que cada pessoa entende seu caso específico e encontra as melhores formas de prevenção.”

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Referência:

¹Ebook Obesidade Controlada, ABESO. Disponível em: https://abeso.org.br/wp-content/uploads/2023/12/Ebook_Obesidade_Controlada.pdf, último acesso em 29/08/2024.

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